Helse og fitness

Melketistel og unnfangelse

Juli 2021

Melketistel og unnfangelse


Melketistel er en skremmende utseende plante med sine skarpe blader og stilk. Men dets ganske lilla blomster er med på å innløse den, og det at den lager et nyttig produkt, silymarin, er også i sin favør.

For ellers er det ingenting annet enn et iherdig ugras.

Men den viktige komponenten er silymarin. Du kan kjøpe bare silymarin i stedet for melketistel, og det er sannsynligvis den beste ideen. Du finner tilskudd med melketistelekstrakt, og etiketten vil angi hvor mye silymarin standardisert det inneholder.

Silymarin har blitt studert i lever avgiftning, og det viser en viss effekt. Det kan ikke redde noen med alvorlig leverskade, som fra alkoholisme eller hepatitt. Det hjelper den vanlige leverrensen som vi alle trenger.

Leveren er den metabolske arbeidshesten til kroppen vår, og renser ut blodet vårt. Silymarin forhindrer uttømming av glutation, og det er slik det hjelper leveren med å avgifte.

Glutathione er viktig for prosesser i leveren som bryter ned giftstoffer. Glutathione er også en stor antioksidant, antiinflammatorisk og til og med anti-viral, med bruk i hepatitt C. Jeg fant noen dermatologitidsskrifter som diskuterte bruken av silymarin i rosacea, på grunn av sin rolle i å beskytte glutathion nivåer.

Det er bevis på at det er effektivt for å øke melkeproduksjonen hos kvinner, også en "galaktogoge."

Hvis effekten vi ønsker er å øke glutationnivåene, hvorfor ikke ta et glutathiontilskudd? Årsaken er at den ikke blir absorbert på den måten. Fra mat som leverer glutathione, vil du få økt glutathione-nivå, men ikke fra et supplement. Rå melk inneholder glutation, det samme gjelder gulrøtter, grapefrukt, spinat, men bare hvis de ikke er kokt. Matlaging ødelegger glutation, og det er grunnen til at pasteurisert melk ikke gir glutation.

Så måten å få mer glutation er å ta silymarin. Du kan ta det på lang sikt siden det har få bivirkninger, selv om jeg ikke kan si med sikkerhet at det ville være trygt under graviditet.

Hva er koblingen til unnfangelsen? Alt som hjelper leveren med å rense blodet ditt vil bidra til å forbedre din generelle helse, og som hjelper deg å bli gravid. Fra søppelmat vi spiser til kjemikaliene rundt oss, leverne våre har en tøff jobb! Å hjelpe din generelle helse vil hjelpe kroppen din å bli gravid.

Tags Artikkel: Melketistel og unnfangelse, unnfangelse, melketistel, lever, unnfangelse, avgiftning, silymarin

Populære Innlegg Skjønnhet

Blonde vitser - side to

Blonde vitser - side to

skjønnhet og selvtillit

Chickadee-puslespill

Chickadee-puslespill

hobbyer og håndverk

Japans selvmordsfjell

Japans selvmordsfjell

religion og spiritualitet